Для начала отметим, что в самом начале гребные тренажеры были разработаны в качестве профессионального спортивного оснащения, которое позволяло спортсменам не только тренироваться, но и поддерживать форму в межсезонье. Правда преимущества этих снарядов были оценены по достоинству даже рядовыми пользователями, которые вовсе не имеют никакого отношения к академической гребле.
Именно поэтому, если вы решились купить гребной тренажер, будьте уверены, что это именно тот спортивный снаряд, который популярен на ряду с беговыми дорожками, велотренажерами и рядом других классических спортивных тренажеров.
Основное предназначение гребного тренажера
Поскольку гребной тренажер считается универсальным спортивным снарядом, он гармонично объединил в себе функции кардио и силовых тренажеров. Занятия на этом тренажере имитируют академическую греблю или иными словами классический спорт, позитивно влияющий на фигуру.
Во время тренировок у человека включаются все группы мышц. То есть все те, кто занимается на гребном тренажере, гарантированно тренируют руки, ноги, плечевой пояс, мышцы поясницы, спины и даже пресс. Благодаря использованию этого типа тренажера можно повысить насыщение кислородом всех органов, и при этом улучшить кровообращение. Кроме того, гребной тренажер не оказывает ударной нагрузки на суставы и позвоночный столб.
Плюс ко всему благодаря активным занятиям на тренажере можно максимально эффективно:
- сжигать излишние калории;
- устранять избыточный вес;
- тренировать свои легкие, сосуды и сердце;
- вырабатывать общую выносливость организма;
- формировать у себя красивый рельеф мышц;
- улучшить осанку.
Какие бывают гребные тренажеры касаемо способа создания нагрузки?
Если говорить о способе создание нагрузки, важно отметить что гребные тренажеры подразделяют на:
- Механические – наиболее доступные по цене и при этом компактные тренажеры.
- Магнитные – являются простыми в управлении, удобными и бесшумными. Отлично подходят для занятий в домашних условиях
- Водные – создаются условия как можно более приближенные к самой настоящей гребле. Этот тип тренажера относится к классу профессионального спортивного оснащения. Как правило. водные гребные тренажеры покупают владельцы спортивных секций и тренажерных клубов.
- Воздушные – отличный аналог водных гребных тренажеров правда у них лопасти уже вращаются в воздушной среде. Поскольку тренажер является шумным, отлично заниматься на нем позволяют наушники с музыкой.
- Аэромагнитные – самый популярный тип тренажера, который отличается плавной и бесшумной работой, а также оснащением специальной электронной системой управления, где есть огромный выбор программ.
Для того чтобы приобрести гребные тренажеры для домашнего, профессионального или полупрофессионального использования, просто обратитесь в современный украинский интернет-магазин спортивных товаров Rn-Sport. Ведь именно здесь на Rn-Sport можно найти самый широкий выбор беговых тренажеров, велотренажеров, орбитреков, степперов, гребных тренажеров и многого другого.