Поздние ужины чреваты болезнями

Специалисты изучили взаимосвязь между развитием таких болезней, как диабет, ожирение и гипертония, и временем приема пищи.

Группа ученых из Американской кардиологической ассоциации пришла к выводу, что поздние приемы пищи могут вызвать сердечно-сосудистые заболевания и диабет из-за нарушения биологических ритмов человека. Результаты исследования опубликованы на портале LiveScience.

Эксперимент основывался на результатах медицинских обследований более чем 12,7 тысячи латиноамериканцев в возрасте от 18 до 76 лет, в ходе которого медики сопоставляли состояние их здоровья и время приема пищи в течение двух дней.

В ходе исследования было обнаружено, что испытуемые, которые треть и более еды употребляли после 18.00, имели более высокий уровень сахара и инсулина в крови, а также повышенное давление по сравнению с теми, кто употреблял большую часть пищи до шести часов вечера.

При этом любители поздних приемов пищи оказались на 19% более склонны к развитию преддиабета и на 23% более подвержены развитию гипертонии.

По мнению ведущего автора исследования Нур Макарем, нарушение биологических ритмов человека из-за неправильного образа жизни приводит к проблемам с обменом веществ и увеличивает риск хронических заболеваний.

Здоровье самочувствие организм поздний ужин приём пища риск развитие заболевания
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Оцініть першим
(0 оцінок)
Поки ще ніхто не оцінював
Ніхто ще не рекомендував
Авторизуйтесь ,
щоб оцінити і порекомендувати

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

Суспільство
Що таке громадський бюджет Громадський бюджет або бюджет участі — це механізм, завдяки якому жителі міста впливають на розподіл частини грошей міського бюджету та сприяють розвитку міста. Кожен небайдужий мешканець Костянтинівки може подати заявку на реалізацію проєкту, який вирішить нагальну проблему міста та покращить умови проживання в ньому. Проєкти, які отримають підтримку громади у процесі голосування, будуть реалізовані протягом року за гроші місько...
Суспільство
У Костянтинівці 2 березня розпочнуться безкоштовні заняття з психологом в безпечному просторі «Імпульс». У попередній публікації ми писали: У Костянтинівці відкриється безпечний простір для громади «Імпульс» Яку користь ви отримаєте від занять? - зрозумієте, що таке стрес і ПТСР, як це впливає на організм; - попіклуєтесь про себе, своє здоров’я; - навчитеся саморегуляціі, захисним стратегіям від стресових станів; - поспілкуєтеся в групі; - проведете час ці...
Суспільство
С 1 февраля Украина запустила льготную программу кредитования малого и среднего бизнеса. Это означает, что и жители Славянска отныне могут воспользоваться данной Программой государственного бизнес-кредитования В частности, предприниматели могут получить до 1,5 млн гривен кредита на развитие или на начало бизнеса под 5, 7 и 9 процентов годовых. В целом на Программу в этом году выделили 2 миллиарда гривен для более чем 50 тысяч доступных кредитов. Также на с...
Блог
Сьогодні Україна всіма силами намагається залишити історію комуністичного режиму, великого терору, репресій у минулому. Але багато людей досі не можуть відпустити це і рухатися далі. Напевно, десь у підсвідомості важко поміняти ставлення до того, що раніше звідусіль називали хорошим. І навіть коли факти доказують зворотнє - багато хто з нас не може і не хоче цього сприймати. Саме тому так важко наразі дався Україні процес декомунізації. Читайте: Декомуніза...
статистика
За інформацією начальника Костянтинівського міського відділу державної реєстрації актів цивільного стану (ДРАЦС) Наталії Дзюби, у січні 2020 у Костянтинівці було зареєстровано 29 новонароджених. Із них 15 дівчат та 14 хлопчиків. Це майже вдвічі менше, ніж минулого року. Нагадаємо, що у січні 2019 зареєстрували 57 малюків: 24 дівчинки та 33 хлопчика. Які імена обрали батьки для своїх крихіток? Найчастіше малюків називали: Софія, Мілана, Дар’я, Артем, Олекса...
Суспільство
Недавно в интернете начали появляться публикации, в которых говорится, что теперь украинцам предстоит платить новый налог. Якобы, владельцы банковских карт должны будут оплатить налоги с каждого платежа на карту, если он не от близких родственников или не является зарплатой. Со всех этих поступлений нужно платить налоги в размере 19,5% от суммы поступления: 18% подоходного налога и 1,5% военного сбора. В качестве первоисточника указывалась публикация на Te...
Суспільство
Існує чимало думок про те, що високосний рік не підходить для важливих починань і великих змін - на кшталт одруження, народження дітей, переїздів та втілення бізнес-ідей. Але все це - міф. Ні церква, ні наука не вважають, що високосний - невдалий або несприятливий. Ви ніде не знайдете підтвердження повір'ями або заборони, які накладаються на дати весіль високосного року. Швидше навіть навпаки. Дуже давно високосний називали "роком наречених", і саме дівчат...
анонс
У Костянтинівці в холі першого поверху Палацу культури та дозвілля відбудеться вечір духової музики «Музико,лети!». Для мешканців та гостей міста виступатиме народний духовий оркестр під керівництвом Булгакова. Присутні зможуть не лише слухати музику, а й танцювати. «Не пропустіть можливість поринути в чарівну атмосферу живої музики. В програмі вечора – всім знайомі пісні в стилі ретро. Співайте та танцюйте разом з нами» - повідомляє адміністрація Палацу к...
Суспільство
Домашнє насильство та гендерно зумовлене насильство - це майже табуйовані у нашому суспільстві теми. Але мовчання приховує за собою величезний пласт наслідків, які впливають на всі сфери життя як жінок, так і чоловіків. Жоден прояв агресії не має залишатися безкарним. Про це свідчить Закон України «Про запобігання та протидію домашньому насильству». Він передбачає низку послуг та сервісів, які може отримати людина, що зазнала домашнього насильства, та гара...