Польза или вред? Мандарины

По традиции, кроме аромата хвои, с Новым годом у жителей ассоциируется ещё и запах мандаринов, потому как их сезон наступает поздней осенью и зимой. Этот аромат ни с чем не сравним и способен поднять настроение даже в самую холодную и пасмурную зимнюю погоду, да ещё и напоминая о скором наступлении праздников. Сейчас мы рассмотрим пользу и вред данного продукта, а также рассмотрим рекомендации по выбору и употреблению фрукта.

Несмотря на все плюсы, которые мы рассмотрим позже, мандарин имеет ещё и некоторые вредные свойства, которые заключаются в его способности повышать кислотность желудка, что не очень хорошо при некоторых заболеваниях органов пищеварения. Поэтому при данных заболеваниях мандарины нужно употреблять очень умеренно.

Польза мандарина просто невероятна, ведь в нём содержится огромное количество витаминов, сахаров, лимонная кислота, которая препятствует проникновению нитратов, а также низкая калорийность мандарина и способность сжигать жиры поможет при похудении.

Лучше всего выбирать мягкие мандарины небольшого размера, тогда Вы получите сочный и сладкий фрукт, который легко очистится.

Белая сеточка, окружающая дольки мандарина, содержит гликозиды, укрепляющие стенки сосудов, поэтому она приносит пользу. Корочки можно использовать для приготовления настоев и отваров, которые будут очень вкусными и невероятно полезными, как и цукаты из тех же корочек.

Аромат мандаринов исходит из-за повреждения корки, содержащей эфирные масла, а вкус отличим от других цитрусовых из-за большего количества сахара.

Как видим, польза мандаринов значительно превосходит имеющийся вред, поэтому их можно употреблять на здоровье, тем более, что данный фрукт уже стал одним из символов Нового года в нашей стране. Будьте здоровы!

Отзывы и комментарии

Написать отзыв
Написать комментарий

Отзыв - это мнение или оценка людей, которые хотят передать опыт или впечатления другим пользователями нашего сайта с обязательной аргументацией оставленного отзыва.
 
Ваш отзыв поможет многим принять правильное решение

. Пожалуйста, используйте форму отзывов для оценок и рецензий, для вопросов и обсуждений - используйте форму комментариев, а не отзывов

Не допускается: использование ненормативной лексики, угроз или оскорблений; непосредственное сравнение с другими конкурирующими компаниями; безосновательные заявления, оскорбляющие деятельность компании и/или ее услуги; размещение ссылок на сторонние интернет-ресурсы; реклама и самореклама.

Введите email:
Ваш e-mail не будет показываться на сайте
или Авторизуйтесь , для написания отзыва
Отзыв:
Загрузить фото:
Выбрать

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов. Для оценок и рецензии используйте форму отзывов