Ученые нашли способ улучшить работу мозга без кофеина

Ученые нашли способ улучшить работу мозга без кофеина, Виктор Проскурников

Для тех, кому противопоказан кофеин, ученые нашли простой "заменитель" утреннего кофе. 

В канадском Университете Западного Онтарио ученые нашли простой и действенный способ улучшить работу мозга без утренней чашки кофе. Об этом пишетMedicalXpress.

Оказалось, что быстрая и кратковременная прогулка имеет аналогичный или даже больший эффект на мозг, что и кофеин. Ученые провели эксперимент с 30 кофеманами и 29 людьми, не употребляющими кофе.

Одна группа употребляла кофеин, эквивалентный дозе в чашке кофе, а другие - выполняли аэробные упражнения. После этого все участники эксперимента проходили тест на память.

Оказалось, что прогулка в быстром темпе на протяжении 20 минут имеет такой же или больший эффект на стимулирование памяти, как и чашка кофе.

Ученые отметили, что этот способ улучшения мозговой деятельности подойдет для тех, кому противопоказан кофеин.

Общество здоровье ученые исследования способ улучшение работа мозга без кофе
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Оцініть першим
(0 оцінок)
Поки ще ніхто не оцінював
Ніхто ще не рекомендував
Авторизуйтесь ,
щоб оцінити і порекомендувати

Коментарі