5 самых вредных продуктов на новогоднем столе

Праздничный стол - это отдельная тема в Новый год и Рождество. Но мало кто задумывается, что многие блюда не несут пользы, а иногда - даже вредят организму. Подборка из пяти таких продуктов представлена ниже.

ÐаÑÑинки по запÑоÑÑ Ð¶Ð°Ñеное

1. Жареные блюда

Это невероятно вкусное жареное мясо, котлеты, картофель, пирожки и так далее. Всё, к чему прикасалась раскалённая поверхность сковороды, становится почти полностью бесполезным. Кратковременный вред от жареного почти никак себя не проявляет, но регулярное употребление таких блюд влечет за собой нарушение кровяного давления, увеличение массы тела, повышение уровня холестерина. Употребляйте жареное в умеренном количестве - так организму будет легче с ним справляться.

2. Сладости

Естественно, каждый знает о вреде сладкого, но мало кто может себе отказать в употреблении таких продуктов. Лучше найти силу воли для этого, ведь сладкое, в основном, состоит из ненатуральных компонентов, приводит к повышению массы тела, а также убийственно влияет на состояние зубов. Бесспорно, сладкое иногда даже полезно, только отдайте предпочтение натуральным сладостям и соблюдайте меру. Особенно в новогодние праздники.

3. Алкогольные напитки

Этанол - это яд, содержащийся во всех алкогольных напитках, который убивает человека "по всем фронтам". Страдает головной мозг (отмирают клетки, гибнут нейроны, нарушаются когнитивные функции), печень (токсичное воздействие, воспаление), желудочно-кишечный тракт (повреждение слизистых оболочек), сердечно-сосудистая система (разрушение эритроцитов). И всё это ради нескольких часов опьянения (читай: отравления)?

ÐаÑÑинки по запÑоÑÑ ÐºÐ¾Ð»Ð±Ð°Ñа

4. Колбаса

Готовая колбаса - продукт многоступенчатой и агрессивной обработки с добавлением большого количества различных компонентов, далёких от натуральных. Если предположить, что изначально использовалось мясо, то стоит задуматься над его качеством. Для экономии производства скот держат в тесных клетках и кормят дешёвым кормом. Также никто не отменял различные добавки для скорейшего наращивания массы несчастных животных.

5. Сладкая газировка и соки из магазина

Обычно в таких напитках содержится огромное количество сахара и красителей. Разрушительное действие сладкой газировки начинается ещё во рту - страдают зубы. Затем желудочно-кишечный тракт и печень. Благодаря усилителям вкуса и ароматизаторам, через время вы опять захотите сладкого напитка, тем самым попадая в замкнутый круг.

Все эти страшилки, конечно же, только факты. Не стоит воспринимать данную информацию, как призыв отказаться от вашего рациона. Вы должны сами решать, что употреблять в пищу, основываясь на своих предпочтениях и состоянии здоровья.