Как пить правильно. 5 советов для безпохмельного застолья на Новый год

Самый главный совет, который поможет встретить новый год без похмелья — это совсем не употреблять алкоголь. Хочется верить, что кто нибудь откроет для себя что то новое и, применив разгадку из предыдущего предложения, станет счастливее. К тому же, ему не придётся читать эту статью до конца. Тем же, кто не в силах отказать себе в употреблении спиртного, мы предоставляем несколько советов, как избежать похмелья в первые дни 2018-го.

1 совет: Подготовьте организм

В интервале 2-5 часов до застолья можно выпить не более десятой части предполагаемого объёма алкоголя. Так Вы подготовите организм к последующей интоксикации.

2 совет: Пейте небольшими дозами

Организму гораздо легче справиться с ядом, если он поступает постепенно и в небольших количествах. Так же и с алкоголем — нужно некоторое время, чтобы распределить его с помощью крови по всему телу, где он не так сильно будет отравлять органы, как после выпитого залпом бокала вина. Перерывы между 50 мл приёмами алкоголя должны составлять не менее получаса.

3 совет: Больше воды

Разбавляя или запивая алкоголь можно неплохо облегчить его вред, но речь идёт лишь о чистой воде, а не о различных напитках (чай в сочетании с алкоголем — убийственная смесь).

4 совет: Никаких сладких и шипучих напитков!

Запивая алкоголь сладкой газировкой, Вы подвергаете организм ещё большему отравлению, ведь с газами алкоголь всасывается в кровь быстрее, а глюкоза расщепляется одновременно с этанолом. Наиболее опасными считаются коктейли, ведь они не только сладкие, а ещё и состоят из различных видов алкоголя, с которыми организму неизмеримо трудно справляться.

5 совет: Закусывайте

Закуски помогают лучше справляться с токсинами, но их следует употреблять в умеренных количествах (как и алкоголь). Причём некоторые закуски помогут (содержащие клетчатку овощи и зелень), а другие — лишь навредят и усилят пагубное действие спиртного. Например, не рекомендуются острые и кислые закуски, содержащие хрен, лук, чеснок, горчицу, перец, уксус. Но поистине худшим сочетанием с алкоголем являются сладости и фрукты. Они, словно катализатор, усиливают и ухудшают и без того пагубное воздействие на организм спиртных напитков.

Бонус: Больше двигайтесь!
При движении кровь циркулирует быстрее, поэтому «круговорот алкоголя» по организму будет происходить с большей скоростью, нежели при спокойном состоянии, тем самым он скорее будет выведен из организма.

Вот и всё. Проведите новогодние праздники весело и без похмелья, чего можно добиться, придерживаясь данных советов. Также Вы можете доказать себе, что способны на большее, перечитав ещё раз первое предложение данной статьи.

Славянск новости алкоголь новыйгод
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
Жовтневий суд Мариуполя сегодня провел заседание по избранию меры пресечения директору департамента образования и науки Донецкой областной государственной администрации Надежде Оксенчук и отпустил ее под личное обязательство. Об этом ОстроВу сообщил руководитель общественной организации "Українська справа Донеччини" Мартирос Григорян. Рекомендации Оксенчук, для которой обвинение требовало круглосуточный домашний арест, дали активисты Донетчины, а также нар...
конкурс
Пакет документів на посаду директора Костянтинівської загальноосвітньої школи № 1 подали дві людини – нинішня в.о.директора Інна Гніденко та заступниця директора цієї школи Людмила Задорожня. Комісія впродовж кількох днів має вивчити надані документи. Орієнтовно наступного тижня у виконкомі відбудеться публічна презентація, під час якої кандидатки розкажуть про розвиток навчального закладу на найближчі п’ять років. Також через конкурс наприкінці серпня об...
Общество
У попередній статті ми писали, що у Костянтинівці одна з найнижчих зарплат у Донецькій області. -На підприємствах міста працюють 11 970 людей. Середня заробітна плата станом на 1 липня склала 6 766 гривень, - повідомила Ганна Власенко – начальниця відділу економіки і торгівлі Костянтитнівської міської ради. Журналісти нашого сайту новин пропонують взяти участь в опитуванні. Опитування добровільне і анонімне. Результати будуть оприлюднені, без персональних...
житло
Ідеться про 29 багатоповерхових будинків, у яких живуть близько тисячі людей. Вони перебувають на балансі Хімічного заводу, підприємство є банкрутом і зараз триває його ліквідація. Раніше ці будинки обслуговував ЖЕК підприємства, зараз вони лишилися напризволяще. -         Ми не будемо брати на баланс будинки, тому що комунікації і документів на них не бачили. Ліквідатор має передати нам це законним способом, - пояснив Юрій Разумний – секретар Костянтинівс...
гроші
Купюра  перебуватиме у обігу одночасно з банкнотами 20 гривень зразка 2003 року. Громадянам не потрібно буде обмінювати банкноти попереднього зразка на нові, повідомляє Національний банк України.  "Українці зможуть розраховуватися одночасно банкнотами зразка 2003 та 2018 років необмежений період часу. Новими банкнотами Національний банк заміщуватиме зношені та пошкоджені 20-гривневі банкноти зразка 2003 року", - розповів директор Департаменту грошового обі...
трудові відносини
Участь у рейді, що мав на меті роз’яснювальний характер, взяли співробітники управління держпраці, пенсійного фонду, соціального захисту населення виконкому, центру зайнятості. Відвідали понад 10 крамничок і кафе, що працюють на вулиці Громова, 55 біля “Екомаркету» та у самому супермаркеті. У кафе “Art-house” його власник Самір Балабєков пояснив, що працює сам, інколи йому допомагає дружина. Найманих офіціантів немає. Він не може знайти людей, що готові пр...
погода
Пориви вітру очікуються 25 вересня до 15-20 м/с. За такої швидкості вітру кількість пожеж зростає. Рятувальники Донецької області оголосили про 5 клас (високої) пожежної небезпеки.  27 вересня синоптики прогнозують заморозки на ґрунті – 0-5 градусів.
Общество
У понеділок в м. Костянтинівка на приватній ділянці по вул. Тітова загорівся туалет. Пожежа сталася вночі. Полум'я перекинулося на сарай та душ сусідів. Про це повідомив пожежний інспектор ДПРЗ-16 ГУ ДСНС України у Донецькій області. Постраждалі підраховують завдані збитки. Попередня версія виникнення пожежі - необережне поводження з вогнем господарем будинку.
мирротворці ООН
Спецпредставник Держдепу США з питань України Курт Волкер назвав низку країн, які готові відправити своїх військовослужбовців на схід України в рамках миротворчої місії, повідомляє Цензор.НЕТ із посиланням на УНІАН. "Низка держав уже заявила, що вони будуть готові внести свій вклад. Про це заявили Швеція, Фінляндія, Австрія, Білорусь, Сербія і Туреччина. На мій погляд, це хороший діапазон країн, що включає кілька держав, які розглядаються в Росії більше як...