Как пить правильно. 5 советов для безпохмельного застолья на Новый год

Самый главный совет, который поможет встретить новый год без похмелья — это совсем не употреблять алкоголь. Хочется верить, что кто нибудь откроет для себя что то новое и, применив разгадку из предыдущего предложения, станет счастливее. К тому же, ему не придётся читать эту статью до конца. Тем же, кто не в силах отказать себе в употреблении спиртного, мы предоставляем несколько советов, как избежать похмелья в первые дни 2018-го.

1 совет: Подготовьте организм

В интервале 2-5 часов до застолья можно выпить не более десятой части предполагаемого объёма алкоголя. Так Вы подготовите организм к последующей интоксикации.

2 совет: Пейте небольшими дозами

Организму гораздо легче справиться с ядом, если он поступает постепенно и в небольших количествах. Так же и с алкоголем — нужно некоторое время, чтобы распределить его с помощью крови по всему телу, где он не так сильно будет отравлять органы, как после выпитого залпом бокала вина. Перерывы между 50 мл приёмами алкоголя должны составлять не менее получаса.

3 совет: Больше воды

Разбавляя или запивая алкоголь можно неплохо облегчить его вред, но речь идёт лишь о чистой воде, а не о различных напитках (чай в сочетании с алкоголем — убийственная смесь).

Как пить правильно. 5 советов для безпохмельного застолья на Новый год, фото-1

4 совет: Никаких сладких и шипучих напитков!

Запивая алкоголь сладкой газировкой, Вы подвергаете организм ещё большему отравлению, ведь с газами алкоголь всасывается в кровь быстрее, а глюкоза расщепляется одновременно с этанолом. Наиболее опасными считаются коктейли, ведь они не только сладкие, а ещё и состоят из различных видов алкоголя, с которыми организму неизмеримо трудно справляться.

5 совет: Закусывайте

Закуски помогают лучше справляться с токсинами, но их следует употреблять в умеренных количествах (как и алкоголь). Причём некоторые закуски помогут (содержащие клетчатку овощи и зелень), а другие — лишь навредят и усилят пагубное действие спиртного. Например, не рекомендуются острые и кислые закуски, содержащие хрен, лук, чеснок, горчицу, перец, уксус. Но поистине худшим сочетанием с алкоголем являются сладости и фрукты. Они, словно катализатор, усиливают и ухудшают и без того пагубное воздействие на организм спиртных напитков.

Как пить правильно. 5 советов для безпохмельного застолья на Новый год, фото-2

Бонус: Больше двигайтесь!
При движении кровь циркулирует быстрее, поэтому «круговорот алкоголя» по организму будет происходить с большей скоростью, нежели при спокойном состоянии, тем самым он скорее будет выведен из организма.

Вот и всё. Проведите новогодние праздники весело и без похмелья, чего можно добиться, придерживаясь данных советов. Также Вы можете доказать себе, что способны на большее, перечитав ещё раз первое предложение данной статьи.

Славянск новости алкоголь новыйгод
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Оцініть першим
(0 оцінок)
Поки ще ніхто не оцінював
Ніхто ще не рекомендував
Авторизуйтесь ,
щоб оцінити і порекомендувати

Коментарі