Польза или вред? Какао

Продукты из какао имеют огромную популярность и занимают одно из первых мест по употреблению в мире. Это, на самом деле, все шоколадные продукты, а также сам какао-напиток. Сейчас мы рассмотрим, каким образом какао влияет на организм человека с разных сторон и почему шоколад входит в список самых вредных продуктов питания.

В состав бобов какао входит большое количество самых различных активных веществ, которые влияют на организм человека. Например, улучшается настроение, благодаря выработке серотонина и повышается работоспособность из-за наличия кофеина. Но есть и вредные свойства какао, которые представлены ниже:

  • содержание кофеина (хоть его содержится совсем немного, но всё-таки он есть);
  • загрязнение (в странах, где выращивают какао-бобы, плохие санитарные условия, в бобах живут тараканы, а также на крупных плантациях используют пестициды для увеличения урожая, да и после сбора их подвергают радиологической обработке для уничтожения вредителей);
  • аллергия (хоть в какао и нет веществ, которые могут вызвать аллергию, её могут вызвать остатки хитина от панцирей тараканов, а также упомянутые химикаты).

Пожалуй, это и все минусы какао, которые связаны не столько с самим растением, сколько с его обработкой и добавками (которых просто невероятное количество в низкошёрстном и сладком шоколаде). При выборе качественного какао-порошка или горького чёрного шоколада Вы сводите на нет большинство вреда, который может принести употребление данного продукта. А что касаемо пользы, так её сложно переоценить:

  • высокое содержание полезных микроэлементов (в какао содержится уйма органических соединений, витаминов, минералов, а также важных для здоровья элементов, поэтому достаточно выпивать пару чашек этого напитка в неделю или съедать пару долек горького шоколада в день для обеспечения организма многими полезными веществами);
  • полезное действие на сердечно-сосудистую систему (уменьшает склеивание тромбоцитов, улучшает обмен веществ, повышает кровообращение мозга);
  • восстанавливает мышцы (после физических нагрузок, органическое какао помогает восстановить мышечные клетки);
  • польза для кожи (регулярное употребление помогает нормально функционировать коже, а также полезен меланин, который защищает кожу от ультрафиолетового и инфракрасного излучений).

Как видим, вред какао для организма заключается лишь в добавках, что попадают в него в процессе выращивания и во время приготовления различных изделий (например, шоколада). В любом случае, нужно всегда следить за своим организмом и соблюдать меру во всём, а не только в употреблении какао и продуктов из него. Например, о пользе и вреде других напитков можно почитать здесь:

Польза или вред? Кофе

Польза или вред? Чай (часть 1)(часть 2)

Славянск новости пользаиливред какао
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
6 просмотров в феврале
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
18 февраля сотрудники 16-го Государственного пожарно-спасательного отряда посетили учреждения здравоохранения Константиновки, сообщает ГУ ГСЧС в Донецкой области. Константиновские спасатели рассказали работникам и посетителям больницы как вести себя в случае возникновения пожара. Специалисты ГСЧС показали, где находятся эвакуационные выходы и огнетушители. В конце беседы раздали листовки с алгоритмом действий в случае возникновения пожара. На объектах с ма...
Происшествия
Служба безопасности Украины 18 февраля задержала Евгения Моринца, также известного как «Белая балаклава». Его подозревают в работе на спецслужбы России. Об этом сегодня сообщил замглавы СБУ Виктор Кононенко, пишут Новости Донбасса. «Состоялись обыски в офисе и по месту проживания трех активных участников группы поддержки Надежды Савченко, которые в координации с известным агентом российских спецслужб Николаем Дульским, скрывающимся от украинского правосуди...
благодійність
Благодійний фонд «Щаслива лапа» в рамках проекту «Біоетика» пропонує навчальним закладам долучитись до Всеукраїнської благодійної акції «Happy Мяу для Мурчика», присвяченій Міжнародному дню котів, яка буде проходити з 18 лютого по 1 березня. Суть акції: збір корму, круп та ліків для тварин, що проживають в притулках. Акція проводиться четвертий рік поспіль. Основна мета акції – дати змогу проявити гуманне та відповідальне ставлення до безпритульних тварин...
Здоровье
Показатель заболеваемости гриппом и ОРВИ по Украине на 0,4 % меньше эпидемического порога. С начала эпидемического сезона гриппа в Украине зарегистрировано 33 летальных случая. Об этом сообщает пресс-служба Минздрава в среду, 20 февраля. По состоянию на 15 января сообщалось о 19 умерших от гриппа. Таким образом, за месяц умерли 14 человек.  "За неделю еще один человек скончался от гриппа. С начала эпидемического сезона зарегистрировано 33 летальных случая"...
постійна рубрика
У пошуках роботи? В Костянтинівському центрі зайнятості пропонують роботу за спеціальностями: укладальник-пакувальник 4 200,00 механік 6 300,00 лікар-нарколог 4 173,00 лікар-нарколог 4 173,00 лікар-психіатр 4 370,00 продавець продовольчих товарів 4 173,00 лікар з ультразвукової діагностики 4 173,00 лікар-фізіотерапевт 4 173,00 лікар-педіатр 4 173,00 лікар-невропатолог 4 173,00 лікар-лаборант 4 173,00 лікар-кардіоревматолог дитячий 4 173,00 лікар-ендоскопіс...
Общество
В январе и феврале 2019 года некоторые жители Донецкой области по привычке заплатили по старым реквизитам за потребленную в новом году электроэнергию. Для комфорта клиентов «Донецких энергетических услуг» перерасчет и распределение таких ошибочно оплаченных средств произойдет по упрощенной процедуре. Полученные средства компания «Донецкие энергетические услуги» распределит на лицевые счета клиентов. Для этого бытовым потребителям не нужно посещать центры о...
Спорт
С 19 по 21 февраля на базе отдыха «Солнечная долина» в селе Бояны Черновицкой области будет проходить финал Всеукраинских физкультурно-оздоровительных мероприятий «Спортивная зима», сообщает Департамент семьи, молодежи и спорта Донецкой облгосадминистрации.  Донецкая область традиционно принимает участие в соревнованиях, а пять лет назад, в 2014-м, праздновала победу. В этом году за звание лучших будут бороться две команды из Донецкой области: Константинов...
Культура
20 лютого в Україні відзначається День пам’яті Героїв Небесної Сотні.  День відзначається щорічно 20 лютого згідно з Указом Президента від 11 лютого 2015 року «Про вшанування подвигу учасників Революції Гідності та увічнення пам’яті Героїв Небесної Сотні». В ці дні, п’ять років тому, під час Революції Гідності, протистояння між українським народом і тодішнім режимом сягнуло свого піку. 20 лютого 2014 року загинуло найбільше активістів Майдану. Наступного д...
Общество
Правоохоронці Костянтинівки в рамках своєї компетенції проводять постійний моніторинг з метою виявлення можливих правопорушень і недопущення створення мережі підкупу виборців. Поліцейські негайно реагуватимуть на усі порушення виборчого законодавства та надаватимуть їм належну правову оцінку, повідомляє Костянтинівське відділення поліції.  Правоохоронці оперативно реагують на всі повідомлення про можливі порушення виборчого законодавства та проводять ретел...