Польза или вред? Какао

Продукты из какао имеют огромную популярность и занимают одно из первых мест по употреблению в мире. Это, на самом деле, все шоколадные продукты, а также сам какао-напиток. Сейчас мы рассмотрим, каким образом какао влияет на организм человека с разных сторон и почему шоколад входит в список самых вредных продуктов питания.

В состав бобов какао входит большое количество самых различных активных веществ, которые влияют на организм человека. Например, улучшается настроение, благодаря выработке серотонина и повышается работоспособность из-за наличия кофеина. Но есть и вредные свойства какао, которые представлены ниже:

  • содержание кофеина (хоть его содержится совсем немного, но всё-таки он есть);
  • загрязнение (в странах, где выращивают какао-бобы, плохие санитарные условия, в бобах живут тараканы, а также на крупных плантациях используют пестициды для увеличения урожая, да и после сбора их подвергают радиологической обработке для уничтожения вредителей);
  • аллергия (хоть в какао и нет веществ, которые могут вызвать аллергию, её могут вызвать остатки хитина от панцирей тараканов, а также упомянутые химикаты).

Пожалуй, это и все минусы какао, которые связаны не столько с самим растением, сколько с его обработкой и добавками (которых просто невероятное количество в низкошёрстном и сладком шоколаде). При выборе качественного какао-порошка или горького чёрного шоколада Вы сводите на нет большинство вреда, который может принести употребление данного продукта. А что касаемо пользы, так её сложно переоценить:

  • высокое содержание полезных микроэлементов (в какао содержится уйма органических соединений, витаминов, минералов, а также важных для здоровья элементов, поэтому достаточно выпивать пару чашек этого напитка в неделю или съедать пару долек горького шоколада в день для обеспечения организма многими полезными веществами);
  • полезное действие на сердечно-сосудистую систему (уменьшает склеивание тромбоцитов, улучшает обмен веществ, повышает кровообращение мозга);
  • восстанавливает мышцы (после физических нагрузок, органическое какао помогает восстановить мышечные клетки);
  • польза для кожи (регулярное употребление помогает нормально функционировать коже, а также полезен меланин, который защищает кожу от ультрафиолетового и инфракрасного излучений).

Как видим, вред какао для организма заключается лишь в добавках, что попадают в него в процессе выращивания и во время приготовления различных изделий (например, шоколада). В любом случае, нужно всегда следить за своим организмом и соблюдать меру во всём, а не только в употреблении какао и продуктов из него. Например, о пользе и вреде других напитков можно почитать здесь:

Польза или вред? Кофе

Польза или вред? Чай (часть 1)(часть 2)

Славянск новости пользаиливред какао
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Оцініть першим
(0 оцінок)
Поки ще ніхто не оцінював
Ніхто ще не рекомендував
Авторизуйтесь ,
щоб оцінити і порекомендувати

Коментарі

Новини компаній
29 вересня 2020р о 11.00 відбудеться онлайн-зустріч протягом якої ми покажемо на лінії часу, крок за кроком, як впевнено і планово виходити на ринок ЄС: перевірка бізнес-ідеї та роздуми про релокацію менеджерів фірми; аналіз ринку, підготовка комерційних пропозицій; як не упустити можливість отримання грантового фінансування ще до реєстрації фірми; проведення зустрічей з партнерами та першими замовниками; становлення на ринку Польщі, легалізація перебуванн...
Новини компаній
Вже зовсім скоро, 4 жовтня, всі педагоги країни святкуватимуть своє професійне свято - День Вчителя. Важливо вибрати корисний подарунок, який буде приносити користь і робити життя хоча б трохи комфортніше та яскравіше. Одні з кращих і оригінальних варіантів на сьогоднішній день - розумний парасольку і дерев'яні годинник. Вони корисні, зручні і функціональні. Цими подарунками вчитель буде користуватися досить часто, згадуючи турботливого учня і будучи йому...
Новини компаній
Головний тренд осені 2020 року - електросамокат KUGOO M2 PRO! Kugoo M2 Pro Jilong - це нова поліпшена модель електросамоката від компанії Jilong в 2020 році. Самокат Kugoo M2 Pro Jilong відрізняється від своїх попередників вдосконаленим дизайном, надійністю конструкції, компактністю і функціональністю. З таким самокатом ви будете почувати себе впевнено як у місті так і на бездоріжжі. Швидкість, вага і максимальний пробіг самоката дозволяють здійснювати щод...
Новини компаній
Відтепер за будівництвом нової об’їзної дороги до Трускавця можна спостерігати в онлайн-режимі. Завдяки новій камері відеоспостереження, яку компанія Qtek встановила у Модричах. 26 серпня стартувало масштабне будівництво нової дороги до Трускавця, яка з’єднуватиме місто-курорт із Дрогобичем та Львовом та замінить існуючу сьогодні, але офіційно перекриту ділянку дороги. На сьогоднішній день завершуються земляні та підготовчі роботи, на об’єкті щоденно працю...
Новини компаній
На вулицях наших міст все частіше можна зустріти людей, які прямують на електросамокатах. Виникає питання, чому цей вид транспорту набуває все більшої популярності. В чому секрет? Життя у великих містах не мислима без пересування, кожен сам вибирає яким чином йому доїхати з точки А в точку Б. Якщо врахувати, що в центрах великих міст середня швидкість пересування часто не перевищує 15 км / год., то електросамокати дозволять переміщатися швидше, економніше...
Спорт
фДЮСШ "Колос" Костянтинівської районної ради 5 вересня 2020 року стартувала в першій лізі Чемпіонату України з футболу серед команд U-17 і U - 15. У першому турі нашим суперником була постійна учасниця Чемпіонату України з футболу команда ФК "Мрiя-Norven" м.Куп'янськ. Суперник має великі традиції: солідного спонсора компанію "Norven", хороші умови і стабільний склад. Для нас головне завдання на даному етапі - виглядати якомога гідно, від гри до гри додават...
Новини компаній
5 вересня місту Костянтинівка Донецької області виповнилося 150 років. Фонд Бориса Колеснікова спільно з міською радою зробив подарунок місцевим жителям: організував масштабний концерт з виступом відомих естрадних виконавців. «Ювілей Костянтинівки - це наше спільне свято. Він об'єднав усіх, хто любить місто і працює на його благо. З Костянтинівкою нас пов'язують роки дружби та плідної співпраці. Тут мій Фонд реалізує безліч благодійних проектів і програм....
Новини компаній
Підбір персоналу    для будь-якого власника бізнесу, це одна із найболючіших тем сьогодення. Адже зовсім не важливо, чи ви тільки зареєстрували свій бізнес чи вже багато років на ринку. Постійний потік кадрів - це природній процес, тому не варто засмучуватися. За порадами як ефективно та швидко знайти необхідного кандидата на посаду, ми звернулися до рекрутерів кадрового агентства "ЛІДЕР-ЛТД" Довідка: Компанія ЛІДЕР-ЛТД, на ринку рекрутингових послуг з 201...
Суспільство
В день святкування «150-річчя міста Костянтинівка автобуси міського сполучення будуть здійснювати перевезення пасажирів: - з 06.00 до 22.00 у звичайному режимі - з 22.00 до 00.00. маршрути: «1», »2», «Б», пос.мНовоселівка, пос. Сантуринівка, пос.Червоний – точка відправлення «парк «Ювілейний» - по мірі наповнюваності. Прохання дотримуватися «масочного» режиму.