Польза или вред? Кофе

Кофе, наверное, один из самых спорных напитков в вопросе его пользы или вреда. Одни твердят, что бодрящее свойство кофеина имеет огромный плюс. Другие — что тот же кофеин способен привести к проблемам с различными органами и помешать нормальной жизнедеятельности организма. Сейчас мы разберём все полезные и вредные свойства кофе, чтобы каждый сам для себя решил этот спорный вопрос: кофе вреден или полезен?

Эффект кофе заключается в воздействии на организм кофеина, входящего в его состав (1500 мг/л). Оно, в свою очередь, обусловлено стимулирующим воздействием на нервную систему, ускорением сердечной деятельности, повышением кровяного давления. Тем самым повышается умственная и физическая работоспособность, уменьшается усталость, сонливость проходит. Это продолжается несколько часов. В больших количествах кофе вызывает истощение нервных клеток, а около 10 грамм кофеина вызывают смерть.

Вред кофе состоит в следующем:

  • зависимость (без употребления появляются сонливость, головная боль, плохое настроение);
  • насилие над нервной системой (при постоянном возбуждении она испытывает стресс);
  • насилие над сердцем (кофе повышает давление, возбуждает сердечную мышцу, приводит к её «усталости»);
  • помеха усвоению микроэлементов, их вымывание (кальций, магний и др. «не дружат» с кофе со всеми вытекающими).

Что там с пользой кофе?

  • уменьшение риска многих заболеваний (рак, болезнь Паркинсона, диабет — риск заболеть этими и другими заболеваниями кофе делает чуточку ниже);
  • улучшение репродуктивной функции у мужчин (повышается подвижность сперматозоидов);
  • польза для снижении веса (но полезен только при физических тренировках!);
  • помощь в пищеварении (вытекает из предыдущего факта — кофе повышает усвоение пищи, но помним, что мешает усвоению минеральных веществ);
  • применение в медицине (видимо, единственное полезное применение кофе, основанное на более подробных исследованиях).

Как видим, кофе, подобно любому другому продукту, имеет как пользу, так и вред. Наш сайт не в компетенции указывать однозначный вердикт — вреден кофе или полезен. Мы лишь констатируем факты, как в статье Рок-тусовка в Славянске, которая вызвала большой резонанс среди читателей. Поэтому, лишь Вы вправе решать, что вредно, а что полезно именно Вам. А чтобы решение было максимально объективным, сайт 6262.com.ua ставит своей целью информировать Вас о всех сторонах той или иной вещи или события.

Славянск новости кофе польза вред
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
6 просмотров в сентябре
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Происшествия
«Міськводоканал» Костянтинівки інформує мешканців міста. 25 вересня о 8:00 буде скорочена подача води до завершення аварійно-відновлювальних робіт на Другому донецькому водогоні. Мешканців міста просять зробити запас води. Співробітники служби «Міськводоканалу» приносять вибачення за тимчасові незручності.
врожай
Картоплю у Костянтинівському районі вирощує господарство “Імпульс”. Цьогоріч було спекотне літо, але завдяки поливу (це єдине господарство, що має зрошувальну систему) виростили врожай. Хоча він і менший, ніж зазвичай. У господарстві були роки, коли врожайність сягала 30 т/га. -         Картоплі зібрали на площі 60 га. Є сорти, які добре ростуть у нашій степовій зоні, – наприклад, “Арізона”, “Пікассо”. Середня врожайність складає 18 т/га, - розповів Євген...
Общество
Станом на 19.09.2018 року кількість укладених декларацій з лікарями по КП «ЦПМСД Костянтинівської міської ради» складає 39278 декларацій, що становить 54,5% від населення. Продовжується укладання декларацій з лікарями: В амбулаторії №1 за адресою: пр. Ломоносова, 161 можна підписати декларацію з: Лікарем загальної практики — сімейної медицини (ЗПСМ)  Соколовою Людмилою Миколаївною (1968). Лікарем ЗПСМ Курочкіною Тетяною Федорівною (1946). Лікарем ЗПСМ Вілі...
Общество
Одна неделя, один район - семь пострадавших. Люди отдали аферистам более 40 000 гривен. Ежедневно в средствах массовой информации сотрудники полиции предупреждают граждан, что предоставление личных данных неизвестным и совершение покупок в интернете могут оказаться опасными для кошелька. 1. В течение недели от рук «продавцов» интернет-сайтов пострадали пять жителей Покровского отдела полиции. Во всех случаях потерпевшие признавались, что слышали о «мошенни...
громадський бюджет
Серед 10 об’єднаних громад Донецької області Лиманська міська ОТГ впроваджує бюджет участі, планують затвердити такий механізм громадської активності в Соледарській та Миколаївській міських ОТГ. Готові фінансувати бюджет участі в Сіверській міській ОТГ, але поки шукають порозуміння з жителями. Наразі у Костянтинівці не розроблено Програму про Громадський бюджет, люди не мають можливості подавати до місцевої влади свої проекти. Серед міст обласного значенн...
Общество
В 2018 году в Константиновке продолжает действовать Правительственная программа «Доступные лекарства», которая позволяет гражданам получать ряд препаратов бесплатно или с небольшой доплатой. Программа действует на лекарства от сердечно-сосудистых заболеваний, диабета II типа и бронхиальной астмы. Для того, чтобы получить препараты по программе «Доступные лекарства», нужно обратиться к семейному врачу или участковому терапевту, получить правильно выписан ре...
конкурс
Розпочалася  реєстрація учасників всеукраїнського конкурсу «Учитель року – 2019», який проводитиметься у номінаціях «Географія», «Захист Вітчизни», «Французька мова», «Вчитель інклюзивного класу» та «Основи здоров’я». Реєстрація учасників триватиме до 15 жовтня цього року за посиланням  Конкурс розпочнеться з 01 листопада 2018 року змаганнями зонального туру, переможці якого будуть випробовувати свої сили на регіональному рівні. Найкращі представники з усі...
Общество
За результатами виконання бюджету Костянтинівки за 1 півріччя 2018 року від різних суб’єктів господарювання, субвенцій на виплату зарплати освітянам надійшов 441 мільйон гривень, видатки склали 436 мільйонів. При цьому власних доходів місто отримало 113 мільйонів, з них 2,6 млн гривень єдиного податку від підприємців малого бізнесу. -         На підприємствах міста  працюють 11 970 людей. Середня заробітна плата станом на 1 липня склала 6 766 гривень, - п...
Общество
Цього тижня читачів найбільше цікавили новини, які відбулися у місті та районі. П’яту сходинку посіла новина про конкурс «Арт подвір’я». Подібний захід вперше провели у нашому місті. У ньому взяли участь 13-ть дворів. Переможці отримали у подарунок розважальну програму для дітей. Четверте місце посіла стаття, у якій описані актуальні вакансії в Костянтинівці. На третьому місці новина про ДТП, яке сталося у Костянтинівському районі на шляху Покровськ-Бахмут...